admin 0 2023-07-01 19:00:16
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1、促进肠胃消化,有效预防便秘,促进血液循环。
2、但在做运动的同时,要保持持续的活动,以达到有氧运动的阶段,消耗体内储存的脂肪。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。