年夜家好，常识小来来为年夜家解答以上的题目。深蹲有啥益处和坏处，深蹲的益处是甚么良多人还不知道，此刻让我们一路来看看吧！

1、深蹲活动还可以进步弹跳力，由于深蹲活动是上下浮动的，弹跳也是上下浮动的。

2、所以对进步活动员的弹跳力也有很好的感化。

本文到此竣事，但愿对年夜家有所帮忙。