admin 0 2023-08-08 04:20:15
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1、活动可以连系有氧活动和无氧活动,如泅水、快走、平板支持等。
2、天天活动量必然要到达30-60分钟摆布,1-3个月后才能看到结果。
本文到此竣事,但愿对年夜家有所帮忙。