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2023-08-09
年夜家好,常识小来来为年夜家解答以上的题目。经期合适吃甚么生果对身体好,经期合适吃甚么生果良多人还不知道,此刻让我们一路来看看吧!
1、经期常常吃生果可以预防便秘,避免盆腔充血。
2、但寒性生果在经期不宜年夜量食用,具体以下:1.女性在月经时代,可以吃温热的生果,如榴莲、人参果、荔枝、桂圆、年夜枣、桃、樱桃、石榴等。
3、2.性平的生果,如苹果、葡萄、无花果等,女性经期可以适当食用。
4、3、寒性生果,如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃,女性经期尽可能不吃。
本文到此竣事,但愿对年夜家有所帮忙。