大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。1200千卡等于多少脂肪，200千卡等于多少脂肪很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、植物油包括玉米油、大豆油、葵花籽油等。还包括黄油。再有就是油性坚果，脂肪含量也是相当高的，比如核桃、松子、花生等等。各种肉类，比如肥肉，脂肪含量都很高。吃脂肪含量高的食物容易导致热量摄入过多。

2、不宜控制体重。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。