大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。半夜肚子饿能吃东西吗会胖吗，半夜肚子饿能吃东西吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等。

2、既能消除饥饿感，又不会加重脾胃的消化，从而保证良好的睡眠。

3、不要吃汉堡、饼干、蛋糕、饺子等高热量不易消化的食物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。