你们好,小宁来为年夜家解答以上脸上长痘该吃甚么好呢？(脸上长痘吃啥好)题目。让我们一路来看看吧！

脸上长痘缘由多种多样，情感、精力压力、内排泄掉调、肺热、火气年夜等都多是长痘

1. 药食同源的防治方式，可改正机体阴阳、气血、津液掉衡，是体质可调的实践根本。

2. 阴虚质。体形多瘦长，常感应四肢举动心发烧，脸颊潮红或偏红，眼睛干涩，口干咽燥，易掉眠，脾气暴躁，舌质偏红，苔少。摄生法：多食瘦猪肉、鸭肉、绿豆、冬瓜等甘凉津润之品，少食羊肉、韭菜等性温燥烈之品。合适做有氧活动，可选择太极拳、太极剑、气功等健身项目。适合药膳：黄精炖瘦猪肉。

3. 湿热质。脸上易生粉刺，皮肤

本文到此分享终了，但愿对年夜家有所帮忙。